距离2018年高考 还有148

灵灵发北京pk10必赢软件| 如何疏导高三学生的负面情绪

本文来源:http://www.gdryh.com/a/ifs2r.jtnvc.cn/

彩票北京pk10合法吗www.gdryh.com,在群里,经常有人对她说:我们是一家人,需要帮助请说话。  从“史上最严”的《食品安全法》出台,到现在一系列配套措施陆续施行,各相关部门不断落实监管责任,推动食品安全工作不断加强,取得了较大的成绩:近几年关于食品安全问题的投诉少了;媒体中曝光的塑化剂、工业盐、毒奶粉这类伤人害命的食品安全问题也少了;老百姓吃得更加安心、更加放心了,食品安全形势呈现出好转的态势。

2018年01月09日 文/孟凡霖 19次阅读

  在高三阶段,很多高三学生因为学习的压力大,都会有一定的心理压力,产生负面情绪,那么该如何缓解呢?有途网小编为大家解答。

如何疏导高三学生的负面情绪

高三学生的家长应该给予正确的引导

  高考成绩是重要,但孩子的成长一样重要啊。所以家长首先应该正确面对高三学生高考这件事情,并且引导孩子不要过于在意分数,这样才能从负面情绪中跳脱出来。高考被赋予超过高考本身太多的意义,不仅是高三学生家长,就连亲戚朋友也会对高三学生的高考有所关心,关心的仅仅是高考成绩。其实这样有些本末倒置了,高三孩子处在成长的时期,这样的现象非常不利于高三学生的成长。

  点击查看:高三考生有不良情绪如何发泄

缓解情绪要树立自信心

  开展不同形式、不同内容的心理辅导课,培养学生良好的学习习惯,培养他们的集体荣誉感及团结协作的能力,培养他们胜不骄,败不馁的良好心理素质。端正态度,矫正对考试的认识误区,相信自己的能力,相信自己的价值。教师要尽可能满足学生的需要,使学生获得成功,增强其成功的体验,有了成功的体验,肯定了自己,相信了自己,增强了自信心,从而激励自己不断地去探索,去争取成功。

  1.对自己有一个客观、全面的评价。

  2.善于将成功归结为自己的能力。

  3.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

  4.不妨制定阶段性目标。

  5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

  6.增强自信心。

  7.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

学会接纳情绪

  情绪本身并无好坏,负面情绪也是我们真实的一部分,无需拒绝和抵抗,引导其发现其积极作用。

  一次考试后的悲伤可以让我们下一次变得更谨慎; 一次晚自习看课外书导致的后悔,提醒我们内心更看重的是什么,并可以找出一个让晚自习更高效的办法。让高三学生练习从新的角度去解读自己的负面情绪,让他们举出例子,这些负面情绪有什么积极的作用,重塑高三学生对负面情绪的认识。

以上关于《如何疏导高三学生的负面情绪》由有途高考网/a/编辑整理,若想转载请注明出处,如果发现本文中引用了您的版权文章请联系我们及时删除。

五分彩是什么 吉林十一选5开奖结果 宁夏十一选五app下载 香港赛马会排位表资料 老虎机国际娱乐平台
大赢彩票下载安装 湖南快乐十分网址 贵州十一选五走势 幸运农场下载 4684.com两码中特